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不懂取舍,所以你的努力缺乏力量

2018-12-20 |浏览181|职场

写在前面的话:

有很多读者在后台给我留言:“晓璃老师,为什么我也想努力,可就是提不起精神呢?”

在我看来,一个人想要在任何领域变得充满力量,就要学会两个字,取舍。

取舍为什么会这么难?

在面对人生大大小小的十字路口时,我们又该如何进行取舍呢?

今天的文章,结合之前真实的职业咨询案例,希望能给到你不同的启发。

01

抉择之苦,

天地悬隔。

抉择为何如此艰难?

1、有所决定,必然有所舍弃,因为有“是”必有“否”,每做一个决定,即是排除或否决其他可供选择;

2、决定的英文单词decide这个字的字根cide,本意为slay(杀害),如见于“suicide”(自杀);

3、抉择之苦,天地悬隔。

我们先聊聊三部电影。

第一部电影是《唐山大地震》。

7月的一个晚上,唐山发生了大地震,剧中的方大强为救妻子死了,龙凤胎方登和方达被同一楼板压在两边,无论要救哪一个,都必须放弃另一个,方大强的妻子元妮(即孩子母亲)选择了体弱多病的弟弟方达,而意识尚且清醒的姐姐方登听到了母亲做出的抉择。

方登一开始对母亲是怨恨的,直到自己加入了汶川地震的救援工作,亲历了生死攸关的劫难之后,才渐渐理解母亲,放下了心中的怨恨,与母亲达成和解。

(这位一生中一直在强调“没了,才知道什么是没了”的母亲,无论在怎样的平静之下,内心也永远会涌动着波澜,那雨夜的嚎哭一直会出现她的梦里......

第二部电影是《苏菲的抉择》。

主人公苏菲和孩子们身陷集中营,一名纳粹军官看上了颇有几分姿色的苏菲,便提出让苏菲陪他过夜,则可以保她性命,另外还能保全一个孩子。

苏菲陷入了巨大的痛苦,她恳求军官不要让自己做这样的抉择,但泪水换不来完整的保全,只能二选一,最终苏菲选择了让儿子活下来,当他们把女儿抱走时,女儿那痛彻心扉的惨叫声让苏菲的内心饱受折磨。

(当女儿被抱走时,苏菲脸上痛苦至极的表情)

第三部电影是《红翼行动》。

这是美国在阿富汗战争中发生的一段真实故事。

海豹突击队第10分队上尉迈克尔·莫非领导一行四人进行先期的侦查和监视任务,不料被当地的牧羊人撞见,他们必须迅速决定,要不要杀掉牧羊人。 

鉴于大家很难决定,上尉莫非让大家投票选择,结果一人选择弃权,一人主张杀,一人主张不杀,决定权再次回到了上尉莫非的手里。

莫非选择了不杀,将牧羊人放走。

事后牧羊人将海豹的位置告诉了塔利班,塔利班对海豹潜伏区域发起进攻,四人小组中有三人先后阵亡,前去营救的部队在途中遭受塔利班的攻击,机上8名海豹及8160特种陆航团共16人全部阵亡。


(画红圈的是幸存者马库斯) 

每个人都曾站在抉择的十字路口面临着选择,有小的也有大的,有选对的也有选错的,而有时候,你不得不去做一个抉择,尽管你知道,这个抉择注定会伴随着痛苦。

职业生涯中的抉择也是如此。

我们都不是孤立的存在,职场作为我们每个人生存系统的一部分,必然会受制于很多因素,当抉择来临,每个人都会根据自己的核心原则进行决定,有的是利益,有的是道德,还有的是情感,等等。

在抉择的那一刹那,你就注定要承担相应的痛苦和代价。

02

“26岁那一年,

我放弃了自己的职业生涯

咨询者秋霞(化名)找我咨询的时候,声称自己感受到了“职业危机”。

秋霞是工商管理专业,因觉得该专业过于空泛,没有实质性内容,便在大学期间考取了会计证,毕业后来到了一家公司上班,从出纳员做起。

一年之后,由于她工作兢兢业业,便被提拔成费用会计;两年后,因公司打算研发新的产品,急需成本会计,领导便找秋霞谈话,有意培养她做成本会计。

就在这个关键时刻,秋霞两岁的女儿被检查出患有重疾,而秋霞的老公是做工程的,事业刚有起色。

秋霞思来想后,一来女儿要治病花费不菲,家里必须要有一人负责赚钱给孩子治病;二来家里必须要有一个人呆在家里悉心照顾女儿。

秋霞做了一个决定,放弃自己的工作,专心在家陪伴照顾女儿。

一晃五年过去了,在秋霞悉心的照料下,女儿恢复的很好,转眼就能入学了。

这个时候的秋霞30岁出头,她去了人才市场发现,由于这五年的职业生涯一片空白,前期缺乏系统的专业积累,也就意味着,站在HR的角度来看,她的专业及经验值无法匹配相应的年纪,所以找工作一路受挫,她不知道自己该如何在职场重新起步才好。

秋霞当年放弃不错的工作机会选择照顾女儿,背后凸显出的是她的抉择标准,为进一步明确背后的抉择标准,我带秋霞进行了一次生涯建构,渐渐发现,秋霞的生涯建构集中在两个类别上:一是家庭和人际关系,二是工作的内在奖赏上。

在第一个类别上,秋霞坦言自己喜欢的是和人非功利性的、真实的接触,讨厌社会上利益驱动的接触,她渴望能够帮助他人启发内在潜能;在第二个类别上,她喜欢独立性较高的工作方式和内容。

这个时候,秋霞的内心冲突渐渐得以浮出水面。

原来,凡是和人际接触有关的职业,与她过去的痛苦经验密不可分。

秋霞心性单纯,在早期成长经历乃至后期照料孩子的过程中,总能遇到不怀好意的眼光和莫名的冷嘲热讽,让秋霞不敢面对他人,渐渐变得自卑起来。

通过阶梯法步步筛查,秋霞选择会计工作的一个重要缘由,在于可以不用过多地和人接触,与此同时,她的内心渴望和人接触获得认可,但由于内心伤痛的体验,她选择了“机械式、流程化”的会计工作。

所以表面看起来,她是为了女儿选择了放弃工作,但从更深层的原因来看,女儿生病只是一个导火索,让秋霞听从了内心的声音,放弃了之前出于“逃避人际”而选择的“会计工作”。

秋霞坦言,自己做会计那几年,实则并不快乐。

事实上,和秋霞一样,很多人在生涯中感受到痛苦的根源,很多时候并不在于选择本身,而是在于选择的背后,我们的内心发生了冲突。

03

化解内心的冲突:

寻找第三种选择。

我想起曾经看过的一段视频。

这段视频是一段TED演讲,演讲人是一名身患癌症被宣判死亡的女性在经历了“濒死体验”之后,获得了一种前所未有的洞见,重新复活并战胜了癌症的故事。

整个演讲中,让我印象深刻的是这么一段话,大意如下——

“想象你拿着手电筒在黑暗的仓库里,你目光所及的也只是手电筒的光束范围,你无法看到更多,你内心惶恐而害怕。突然有一天,仓库的灯亮了,你窥见了仓库的全貌,也知道仓库里都有哪些东西。突然停电了,此刻的你虽然还是拿着手电,依靠有限的光束看仓库,但你的头脑已经和之前不一样了,你对仓库已经有了更为全面的认知,这个时候的你就不会再害怕了。”

想想看,当我们深陷困境的时候,何尝不是因为我们受限于自己的思维和认知,过分关注眼前的困境,而忽略了其他的可能呢?

这就是“第三种选择”的重要意义所在。

“第三种选择”通常出现在咨询的中后阶段,咨询师和咨询者通过充分的沟通,咨询者内心的冲突已了然地呈现出来,此时咨询师就要承担“手电筒”的功用,带领咨询者到达之前的思维照不见的领域,发现更多的可能。

放到前文秋霞的案例中来。

第一次咨询结束后,我给秋霞布置了一个任务,让她积极寻求各种可以把握的就业机会,不要评判,记在纸上,第二次咨询时反馈给我。

第二次咨询时,秋霞和我说了两个选择,一是彻底放弃会计到一家公司做人事助理工作,二是她家附近的街道正好在招聘财务工作人员,秋霞符合招考条件,如果用心准备,问题应该不大。

第一种选择是面对人的工作,但放弃了多年的会计专业,秋霞觉得有些可惜;第二种选择做的是财务工作,但按照之前的建构结果,秋霞依然会出现和之前类似的痛苦感受,因为财务工作性质决定了这份工作的反馈期长,无法满足秋霞渴望和人互动的愿望。

我带领秋霞从其他可能性出发,试图找到一条新的出路,既可以不用放弃之前的会计专业,又能往和人打交道的方向发展,寻找到内在的意义和价值,进而感受到真正的快乐。

事实上,秋霞照顾孩子的这五年并没有闲着,她考取了心理咨询师证书、营养师证书等等,也希望未来能往相关领域发展。

最终,我和秋霞达成的共识就是,积极准备街道考试,先进入街道机构稳定下来,等时机成熟,可以考虑组织一些相关活动,渐渐拓展其他领域。

后来的秋霞考入了街道。

两年过去了,秋霞除了本职财务工作之外,还积极组织街道的各类活动,例如针对孕产妇的营养公开课、新手妈妈的育儿课程,等等,正好能把之前学习的营养学、心理学知识加以运用。

如今的她把街道活动安排地有声有色,成为了街道的“财务兼讲师”,感受到了莫大的快乐。


作者简介:赵晓璃,资深职业生涯规划师,国家心理咨询师,职场作家。著有以职业咨询案例分析为素材的职场畅销书《停止盲目努力:你的人生需要再设计》,成为职业规划领域为数不多的咨询实战及个人发展实用书籍。2018年职业规划及工作方法干货类新书《从极简到极致:在擅长的领域做一个厉害的人》已在当当、亚马逊、京东等平台有售。微信公众号“璃语职美人”(crystal_words),新浪微博@赵晓璃。

Tags: 职业规划 | 成长励志 | 升职

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